女性必知的4款冬季养生美容粥吃出少女肌

冬季是养生美容的好时节,这个季节大家可以多吃一些粥,既养胃吸收也好,下面小编介绍几款养生美容粥给大家,附上做法,其实很简单的,大家周末的时候好好犒劳一下自己吧,多喝粥可以让皮肤白白嫩嫩哦,少女肌是可以吃出来的推荐

冬季是养生美容的好时节,这个季节大家可以多吃一些粥,既养胃吸收也好,下面小编介绍几款养生美容粥给大家,附上做法,其实很简单的,大家周末的时候好好犒劳一下自己吧,多喝粥可以让皮肤白白嫩嫩哦,少女肌是可以吃出来的。

第一款:红豆百合粥

做法:将红豆还有百合洗干净,然后放入锅中,加入适量的米和水,用高压锅按下煮粥的功能就可以了,非常方便1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。

这款粥大家一定不陌生,养颜效果非常好,气色不好的妹子可以试下。

第二款:桂圆红枣糯米粥

做法:将桂圆和红枣用温水冲洗一下,然后放入锅中1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。糯米要洗三次,然后倒入锅中,加适量的水一起煮。

冬天不少妹子都容易手脚冰冷,这款粥可以补气补血,改善气色原文

冬季是养生美容的好时节,这个季节大家可以多吃一些粥,既养胃吸收也好,下面小编介绍几款养生美容粥给大家,附上做法,其实很简单的,大家周末的时候好好犒劳一下自己吧,多喝粥可以让皮肤白白嫩嫩哦,少女肌是可以吃出来的。

第三款:燕麦红枣粥

做法:自己一个人就不要煮太多了,燕麦不需要放很多,因为会煮开的1 6 3 女 人 网。红枣洗干净之后用剪刀剪开,这样粥的味道更加浓郁香甜。想要增肥的妹子可以加入一点花生哦1~6~3~女~人~网

燕麦营养价值很高,跟红枣搭配在一起,补血养颜。

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