男校最美女教师完美身材丰胸瘦腰食谱推荐

近日,韩国男校最美女教师走红网络,不仅是美丽的长相,还有完美身材令人望尘莫及1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。据悉这名最美女教师李娜永曾是选美佳丽,性感胸部和小蛮腰十分性感,下面来看看最能丰胸瘦腰食谱。

  

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  大豆猪蹄煲

  大豆蛋白质不仅补充人体营养,还能降低血液中的胆固醇,改善睡眠;而豆类含有的植物性荷尔蒙能够较去安全地促使胸部发育,加上猪蹄的蛋白质和脂肪,营养有效地丰胸推荐

  注意,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀不容易被吸收,吃豆制品的时候,不要喝含有机酸的食物,比如蜂蜜。

  吃杏仁

  每天吃50到100克杏仁不会增加体重,却能增加胸部弹性,这是因为杏仁含有高蛋白质,促进胸部发育,大量的纤维可以让人产生腹饱肝,减少胆固醇、心脏病的发病率,而且杏仁的衣膜部分能够促进性腺发育1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。

  

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  奇异果含有丰富维生素C,能够防止胸部变形,其中的果胶、果酸能够防止便秘和促进消化,让它成为最受欢迎的女生水果;另外富含维生素E的酪梨也是丰胸的水果,最适合秋季食用。

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