柠檬怎样吃减肥5种吃法帮你甩掉肥肉

堆积的脂肪感觉累赘?多余的小肚子穿衣很是尴尬?毒素排不出脸色暗黄?柠檬帮你忙,这个夏季,问题统统甩掉,美丽健康秀出来163nvren.com。只需一公升的水里加上半粒柠檬原汁。

堆积的脂肪感觉累赘?多余的小肚子穿衣很是尴尬?毒素排不出脸色暗黄?柠檬帮你忙,这个夏季,问题统统甩掉,美丽健康秀出来!
方法/步骤
自然柠檬水
只需一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱,温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下6杯的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食来自。如搭配每日15分钟运动,排汗解毒,效果更好。
柠檬醋

  柠檬500克、冰糖500克、陈醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。将柠檬洗净后放置阴凉处,晾干水分后切成片或小块原文163nvren.com。将果片及陈醋放人瓶内,加人冰糖,浸泡过程中稍微搅拌一下,促使冰糖溶化,然后密封,放置阴凉处。浸泡约30天后,将柠檬全部捞起。然后再等15~30天,至冰糖完全溶解后,即可取出饮用1 6 3 女 人 网

堆积的脂肪感觉累赘?多余的小肚子穿衣很是尴尬?毒素排不出脸色暗黄?柠檬帮你忙,这个夏季,问题统统甩掉,美丽健康秀出来。只需一公升的水里加上半粒柠檬原汁。

柠檬与醋都能够分解脂肪、杀菌、调整肠道、帮助消化,还能平衡人体酸碱值,促进新陈代谢,美容养颜,减肥又养生欢迎163nvren.com。
柠檬香蕉茶

  在杯子中放入9朵菊花和一片鲜柠檬,注入开水浸泡5分钟后,去渣,再把新鲜的香蕉片一片放入茶中浸泡即可。柠檬的酸和香蕉的涩结合,一定程度上降低食欲。 此外,香蕉能清热、通便、解酒;柠檬味酸,能健胃、化痰止咳、杀菌、降血脂等;菊花则可以提神推荐

 
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